ütün sebzeler sağlıklıdır. Ancak bazı çeşitler özellikle kilo vermede ve yağ yakımını artırmada iyidir.
Sonunda yine bahçeden taze sebzeler! Bahar kapıda ve lezzetli salatalar istemenizi sağlıyor. Bunların hem lezzetli hem de sağlıklı olduğu bilinmesi yeni bir şey değil – ancak kilo vermek istiyorsanız salataya hangi sebzeleri eklemelisiniz?
Bu sebzeler kilo vermenize yardımcı olmak için en iyisidir
Artık ilkbaharda yeniden hasat edilebilen dört mevsimsel çeşit, gerçek yağ yakıcı şampiyonlardır. Bunların ne olduğunu ve yağları neden erittiklerini videoda öğrenebilirsiniz.
